Cara urip kita, minangka aturan, dicét nganggo rong warna - ireng lan putih . Nalika kita ngliwati jalur putih, urip katon ing padhang, nada sing jenuh, nanging nalika dadi ireng, akeh wong nyelehake tangane, nuli ngguyu lan ngakoni yen dheweke ora pengin terus ... Aku ora pengin manggon.
Dina iki, sampeyan bakal nemtokake apa sing kudu dilakoni yen samesthine, lan carane ngetokake band ireng lan bali menyang donya warna lan emosi sing apik.
Apa sing kudu dilakoni nalika kabeh katon ala?
- Elinga yen pikirane materi. Mikir babagan sing ala sing narik kawigaten sampeyan sing negatif, ora nyenengake lan apes menyang urip sampeyan, apa sampeyan pengin? Yen sampeyan pengin kabeh dadi apik, sampeyan kudu mikir kanthi positif. Ngganti pikirane, lan jagad bakal ganti.
- Olahraga minangka obat sing paling apik! Kaya mengkono "ing awak sehat - roh sing nyenengake." Mlebu ing aula, pindhah menyang tarian, mlaku ... ya, punapa mawon! Wangsulan utama ora kanggo njagong. Kagiyatan olahraga diisi karo sikap positif lan ngidini sampeyan aran ayu lan pas. Apa maneh sing perlu kanggo rasa seneng marang para wakil saka setengah manungsa, kajaba kanggo awak sing ayu lan kulit sing sehat.
- Komunikasi, komunikasi lan komunikasi maneh. Apa sampeyan pengin nutup ing dhewe lan ora nglilani wong ing papan pribadi sampeyan? Ngerti, iki cara sing salah. Nalika kucing cidra ing jiwo lan katon yen urip wis rampung, sing utama yaiku dhukungan saka sanak keluarga lan kanca-kanca. Saiki komunikasi perlu kanggo sampeyan tau sadurunge.
- Aja nyimpen kabeh ing awakmu dhewe. Pengin nangis - nangis! Pengin njerit - mundur menyang gunung lan bengok yen ana urin. Emosi sing didelikake dadi panyakit psikologis sing abot, luwih apik kanggo mateni wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan.
- Aja wedi nyuwun pitulung. Kadhangkala kita kepengin banget ngalami kesulitan lan urip, lan kabeh kita tau mbantu
mung perlu. Aja ragu-ragu kanggo nyuwun bantuan, bantuan lan dhukungan pas wektune asring mbantu supaya metu saka depresi. - Aja mbukak masalah. Kecanduan narkoba, rokok lan ngombé ora dadi pilihan. Cara iki ora bisa ngrampungake masalah, nanging gampang kanggo ngrusak kesehatan serius.
Aja depresi njupuk sampeyan. Njaluk nyisihaken pangarep-arep kanggo kabeh, kasedhiya kanggo sampeyan, cara. Pindhah, berkembang, seneng! Urip kita mawerna-werna lan narik kawigaten lan nglampahi piyambak , ngeluh babagan carane kabeh ala, sethithik, ora worth.