Wanita sing ngandhut bisa ngapusi?

Anxiety kanggo bayi cilik ndadekake wong wadon meteng katon ing bab-bab sing biasa lan tabrakan beda. Supaya, umpamane, wis ing awal banget ngandhut, ibu-ibu sing bakal ngupaya nemokake babagan optimal kanggo turu lan ngaso. Ana akeh saran ing gegayutan iki, khususake, diskusi ing lying ing mburi ora subside. Dina iki kita bakal nyoba kanthi objektif njawab pitakonan iki kanggo wanita ing situasi kasebut.

Suwene aku bisa ngapusi bojoku?

Nalika tummy ora katon lan uterus dipercaya direksa dening balung pelvis, kuwatir babagan apa sampeyan bisa ngapusi nalika mbantah menyang ibu sing bakal teka. Ing wiwitan, pose ora mengaruhi kesejahteraan lan perkembangan anak nalika turu. Ing abdomen, ing sisih mburi utawa sisih - wanita duwe hak nggunakake kesempatan kanggo turu lan ngaso ing posisi sing trep kanggo dheweke kanthi maksimal, amarga ing sawetara sasi dheweke ora duwe prerogatif kaya. Sanalika tummy wiwit bunder, bakal ora nyaman kanggo dheweke turu ing weteng, lan ora aman uga. Minangka kanggo mburi - kanggo ngendhokke ing posisi iki, gynecologists diijini nganti bab 28 minggu. Nanging, kanthi mbaka sethithik bisa digunakake kanggo milih pacoban sing nyenengake kanggo ngelingake dokter supaya luwih cepet, saengga ora maya ing sasi kepungkur kanthi ngalami kurang tidur lan lemes.

Wanita sing ngandhut bisa ngapusi ing ngandhut mandhiri?

Nglarani weteng ageng kanthi nyata mbatesi kebebasan gerakan wong wadon ngandhut. Mesthi, sampeyan ora bisa turu ing weteng, lan dedeg piadeg ing mburi ora dadi solusi sing paling apik. Ing posisi iki uterus ngencengi vena kothong, ing sadawane getih ngobahake saka sikil menyang jantung. Ngeculake aliran getih, wanita sing ngandhut bisa ngrasake rasa malaise, pusing, napas bisa dadi cepet lan gampang intermiten. Nanging, sing paling penting, karo pelanggaran kuwi, bocah iki uga ngalami alangan kekurangan oksigen.

Kajaba iku, suwene sing kuwat ing mburi bisa nyebabake munculé nyeri ing ngisor ngisor utawa nyebabake tekanan darah mudhun.

Nanging, akeh dokter ngomong: sampeyan bisa ngapusi maneh nalika ngandhut, nanging ora suwe. Owah-owahan ganti rugi ing posisi awak ing meteng sing ora becik ora bisa nyebabake bayi lan ibu ora ana. Nanging, nalika njawab pitakon babagan carane bisa ngapusi ing mburi nalika ngandhut, gynecologists ora menehi saran marang pose, lan ngelingake yen, kanthi ora nyenengake, posisi awak kudu diganti langsung.