Miturut statistik, siji saka limang wong ngalami sawetara wangun insomnia. Sampeyan bisa dadi angel nyenyet, awake awal, sering turu ing wayah wengi utawa ngilangi turu. Malah kalah turu sing normal bengi sawetara minggu bisa ngrusak fungsi awak lan nyuda kualitas urip. Panyegahan ora tetep nyedhaki nyedhaki kondisi umum wong lan bisa nyebabake penyakit serius.
Ngenali patologi iki kanthi gampang amarga keluhan kurang aktif lan kurang turu, uga katon sabar: bengkak ing mripat, mata abang, depresi, keletihan. Asring ing kasus kasebut, wong nglakoni pengobatan kanthi nggunakake obat-obatan ing wayah wengi. Nanging, iki mung cara sakbenere kanggo nyingkirake masalah kasebut, amarga obat kasebut ora ngganggu penyebab insomnia. Kajaba iku, ana risiko kecanduan lan ketergantungan obat kasebut. Apa sing nyebabake insomnia lan carane perang iku?
Panyebab insomnia
Penyebab gangguan turu sing akeh, lan sing paling penting yaiku definisi. Penyebab paling umum saka insomnia yaiku:
- Panyebab mental: kaku, kuatir, ketegangan gemeter, depresi;
- mental kerja keras;
- penyalahgunaan minuman berkafein;
- panggunaan pangan lemak lan hard-digest sadurunge sadurunge bedtime;
- ngrokok, ngombe;
- njupuk obat-obatan tartamtu (obat penghilang noda, diuretika, hormon, dsb.);
- macem-macem penyakit: Penyakit Parkinson, alergi , asma, penyakit onkologis, penyakit ginjel, penyakit tiroid, lan liya-liyane.
Nalika ngalahake weker?
Ing sawetara kasus, sampeyan bisa nyisihake insomnia kanthi ngilangi faktor-faktor sing nyebabake, lan ngenali kesehatan sing turu. Nanging yen insomnia dadi kronis lan ora nanggapi strategi dhasar dhuwit, mula kudu golek bantuan profesional.
Alesan sing serius kanggo Consulting spesialis yaiku:
- Insomnia, sing nyebabake masalah serius ing kulawarga utawa ing karya;
- kedadeyan gejala penasaran kaya kangelan ing napas utawa nyeri dada;
- kelainan turu saben dina karo kacilakan masalah.
Homeopati nglawan insomnia
Minangka dikenal, homeopati minangka metode alternatif obat sing nyedhiyakake pendekatan sing terintegrasi kanggo perawatan penyakit. Pendekatan iki penting banget kanggo ngrampungake masalah insomnia, amarga kelainan turu mbudidaya ora seimbang kabeh sistem awak.
Kaping pisanan, sampeyan kudu mangerteni penyebab bener insomnia. Kanggo nindakake iki, diagnosa lengkap awak, kalebu psikoanalisis. Survey werna-werna sing perlu kanggo ngilangi penyakit serius sing gangguan turu mung gejala.
Kanggo perawatan insomnia ing arsenal saka obat homeopathic ana babagan 900 jeneng preparat. Tipe obat lan dosis diterbitake kanggo saben pasien, gumantung saka sawetara faktor.
Antarane homeopathic remedies kanggo insomnia, paling wiyar yaiku: Aconite, Arnica, Coffea, Nuks Vomica, Passiflora, Sulfur, lan liya-liyane.
Elinga yen efek paling apik perawatan ditindakake kanthi sikap positif saka pasien. Nelpon menyang amben, ora fokus ing masalah sampeyan, fokus ing gagasan babagan carane turu. Miturut panliten kasebut, paling gampang bisa turu, yen sampeyan mbayangno gambar-gambar alam tentrem sadurunge turu.