Susu minangka sumber akeh senyawa lan vitamin, lan organisme ibu sing mbutuhake volume ganda. Mulane, susu nalika meteng dadi salah sijine komponen utama nutrisi.
Carane migunani minangka susu kanggo wanita ngandhut?
Keuntungan utama susu yaiku kaya ngono kalsium , sing nyebabake pembentukan sistem balung mangsa bayi. Kajaba iku, susu ngandhut:
- gula susu (lactose) - karbohidrat, sing nyebabake panyerapan kalsium - saka panuding iki, entuk manfaat khusus amarga susu seger, amarga ngandhut luwih akeh laktosa;
- lemak - sawetara wanita nalika meteng ora pengin ngombe susu, amarga padha wedi nambahi bobot amerga kandungan lemak sing dhuwur ing produk iki, lan wis rampung kanthi sia-sia - lemak susu gampang dicerna lan cepet dipisah, saengga ora bisa njaluk lemak saka konsumsi susu;
- vitamin A, D, kelompok B, nggowo pengaruh pembentukan sistem gemuruh, otot, kekebalan janin;
- asam amino.
Setengah kaca susu panas mbantu nyingkirake heartburn sajrone kehamilan.
Menawa nalika meteng wong wadon ngadhepi selesma, banjur susu karo madu bisa dadi obat sing ora bisa dipercaya kanggo dheweke.
Yen awak wong wadon sing nggawa bayi ora duwe yodium, banjur pancen ora layak diganti kanthi nggunakake susu karo yodium nalika ngandhut. Sampeyan bisa mbebayani. Iku luwih apik kanggo nggunakake obatan khusus sing ngemot unsur tilak iki.
Yen meteng, sampeyan bisa ngonsumsi susu ing wangun murni, utawa sampeyan mung bisa ngombe tèh karo susu , sing uga cukup migunani, nanging tèh kudu lemah lan ora panas.
Nanging, ing ngendi wae, susu kudu dadi alam lan paling apik.
Ngombe susu nalika meteng luwih becik ing weteng kosong - saéngga bahan kimia sing migunani luwih apik diserap. Sampeyan ora ngombe susu panas banget utawa banget. Ing kasus pisanan, sampeyan bisa njaluk diobong, ing kaloro - penyakit catarrhal. Kajaba iku, susu panas rampung mundhut sawijining situs migunani.
Susu biasa nalika meteng uga bisa diganti karo ghee, sing ngandhut luwih akeh nutrisi lan dianjurake kanggo ibu-ibu ing mangsa ngarep.
Yen kita ngomong yen susu luwih migunani nalika meteng, luwih becik menehi susu kanggo wedhus katimbang sapi.
Nggunakake susu kambing kanggo wanita ngandhut
Kanggo susu wedhus sing meteng mung perlu. Iki minangka barang nyata saka mikroorganisme, gizi, vitamin lan mineral. Isine vitamins A, B, C, D, E, kalsium, magnesium, mangan. Susu iki pancen hypoallergenic lan ngandhut beta-casein sing akeh kaya komposisi sing pas karo susu ibu saka wanita. Susu wedhus luwih diserep dening sapi lan ora duwe efek negatif ing sistem pencernaan.