Saben uwong ngerti yen hardening banget migunani kanggo awak bocah. Prosedur iki bisa ningkatake pertahanan awak, nambahake resistensi kanggo infeksi lan owah-owahan suhu. Lan wiwit paling wektu bocah-bocah nglumpukake ing tim kasebut, banjur ngobrol anak-anak ing taman kanak-kanak iku minangka langkah penting.
Tujuan utama bocah cilik ing TK yaiku ningkatake lan nyegah selesma lan penyakit infèksi.
Jinis lan sistem hardening ing taman kanak-kanak
Organisasi penggilingan ing taman kanak-kanak nganggep aturan dhasar kasebut - gradualness and regularity.
Ing institusi pendidikan anak-anak (ing dow) jinis hardening sing paling populer yaiku tata cara banyu lan udara. Ayo kita ninggalaken wong-wong mau kanthi luwih rinci.
Prosedur kanggo kahanan udara ing taman kanak - kanak kalebu:
- ngramut suhu udhara sing tetep ing kamar (kamar game lan kamar turu) ing 18-22 ° C;
- kelembapan udhara relatif 40-60%;
- saben dina mlaku ing cuaca tanpa angin nganti -5 ° C;
- liwat ventilasi panggonane klompok ing wektu nalika bocah lagi mlaku-mlaku;
- latihan fisik nganggo jendela sing mbukak (hardening hawa kontras).
Banyu hardening minangka cara efektif liyane. Iki kalebu:
- rubbing with a towel;
- gargling karo kelangan banyu;
- Nginep ing sikil kanthi ngurangi suhu banyu lan nambah wektu.
Metode non-tradisional hardening ing taman kanak-kanak bisa nyatet uyah hardening. Iku kalebu ing ngisor iki. Anak mlaku kanggo sawetara menit ing "path kesehatan" (pijat mat) , ditutupi karo 10% solusi uyah direndhem karo napkin, banjur lunga ing permukaan garing kanggo jumlah sing padha wektu, banjur prosedur mbaleni. Alternatif iki bakal menehi kontras sing penting, lan partisipasi saka unsur garam lan pijet mbantu ngencengi kulit sikil lan nyegah sikil rata.
Wigati dicathet yen kabeh prosedur ing ngisor iki kanggo pamanasan ing taman kanak-kanak kudu diwiwiti ing mangsa panas. Dheweke mulai alon-alon, alon ngedhunake suhu lan nambah durasi saben prosedur. Komplek hardening ing taman kanak-kanak tansah ana ing pengawasan dokter. Sajrone telung sasi panas, awak bocah bisa digunakaké kanggo kesejahteraan lan kontras, lan musim gugur jroning perlawanan marang bocah-bocah infèksi virus sacara luwih dhuwur.
Menawi mekaten, hardening punika mbetahaken boten namung ing wayah dalu, nanging uga ing dinten ing akhir minggu. Kanggo nindakake iki, cukup kanggo mirsani rezim sing cocok kanggo dina lan rezim suhu kamar, lan saben dina mlaku ing udara seger uga dianjurake.
Saliyane proses hardening sing nyata, rezim iki nduweni peran gedhe kanggo ningkatake kesehatan bocah. Iki minangka dhaharan, mlaku lan turu saben dina ing wektu sing padha lan ing kahanan sing padha. Ing saben taman kanak-kanak ana syarat kesehatan kanggo microclimate ing panggenan saka grup (padha sing padha kanggo kabeh wong lan kudu
Tuwane nyaritakake babagan macem-macem cara: wong kanggo, wong sing nglawan. Nanging yen sampeyan menehi anak menyang taman, disiapake sadurunge sing bayi bakal ing tim lan, manut, nuruti kabeh syarat. Ing iki ora ana apa-apa sing elek utawa ala, nanging manfaat hardening jelas.