Nyegah glaukoma

Wiwit glaukoma tambah kanthi tekanan intraokuler amargi keluwihane cairan saka sel ing eyeball, sirkulasi getih disrupted, saraf optik rusak, pencegahan kudu ditindakake kanggo ngurangi tekanan, nyegah paningkatan total cairan ing awak, sing bakal tiba organs saka ngarsane.

Faktor risiko lan pencegahan glaukoma

Ana sawetara faktor sing nyumbang kanggo munculé utawa perkembangan glaucoma:

Uga, ing perkembangan glaukoma, kena pengaruh panyakit mata:

Nyegah glaukoma ing mripat kalebu ukuran sing prasaja. Sampeyan kudu:

  1. Njaluk nyisihaken rokok.
  2. Matesi konsumsi teh lan kopi.
  3. Aja overdo fisik.
  4. Aja ngiringké sirahmu kurang.
  5. Nolak wektu tetep ing sauna lan sauna.
  6. Priksa diet sing bener.
  7. Mangan kabeh jinis woh wohan beri, uga kacang buncis, cereal, iwak, panganan segara, kacang.
  8. Batasi wektu sing ditindakake ing komputer lan TV.
  9. Nggawe saben dina ing udara seger.

Sampeyan uga bisa nindakake yoga, kontras pengerasan awak, pijet terapeutik.

Rakyat kanggo nyegah glaukoma

Obat tradisional mung mbantu ing tahap awal perkembangan glaukoma, nanging ora ngeculake resep kasebut kanggo nyegah penyakit kasebut. Contone, nggunakake blueberries migunani kanggo kabeh wong, kalebu bocah. Sampeyan bisa nggawe lotions saka decoction saka wiji adas.