Kanggo nggawe menu kanggo bocah umur 11 sasi sing ana ing pakan buatan , perlu nggunakake akeh komponen, yaiku protein utama, lemak karbohidrat, lan vitamin A, B, C, lan D.
Fitur nutrisi ing 11 sasi
Umur 11 sasi yaiku wektu nalika bayi ditanam cukup lan bisa mangan meh wae panganan. Ing diet saben dina saka 11 sasi sing ana ing pakan buatan, biasane kalebu macem-macem cereal, soup, sayuran, keju, daging, lan produk liyane. Senadyan macem-macem kasebut, nutrisi anak saka umur iki uga nduweni kepribadian dhewe:
- jinis panganan tartamtu sing luwih apik kudu diidhèntifikasi karo diet ing umur sing luwih dawa, 1-3 taun: woh-wohan jeruk, woh-wohan eksotis, lan liya-liyané;
- grind pangan meh ora dibutuhake;
- pangan ora diijini rempah-rempah;
- kabeh pasugatan disiapake kanggo pasangan, utawa digodhog, gorengan ngirim ora menehi bayi nganti 3 taun.
Apa sing kudu dipangan?
Minangka aturan, akeh ibu nyusun menu kanggo anak sing umur 11 sasi, sing lagi mangan, gawe mandiri lan dicithak, meh seminggu. Ing kasus iki, menu siji dina biasane katon kaya iki:
- 6.00 - campuran 200 ml;
- 10,00 - kuning telur (endhog puyuh), 150 ml bubur, bubuk buah, jus 20-30 ml;
- 14.00 - sayuran sayuran 80 ml, sayur tawar karo daging 120 g, jus buah 70 ml;
- 18.00 - 30 g keju cottage, 50 ml campuran asam-susu, 50-60 ml bubuk buah;
- 22,00 - campuran 200 ml.
Kanggo diversifikasi menu anak, kanggo nedha awan dheweke bisa ditawakake potongan steak saka daging sapi, lan kentang minangka hiasan. Minangka sing disebut "cemilan", ing taun wis diijini menehi roti saka sayuran mentahan (wortel, timun, tomat).
Sajrone wektu, nutrisi saka bayi sing umur 11 sasi sing ing pakan gawean bakal berubah. Bakal duwe cemilan, lan ana sarapan, nedha awan lan nedha bengi. Sadurunge lagi turu, bocah diwasa nganjurake produk susu sing asem ( bayi kefir , yogurt), supaya ora ngemot weteng ing wayah wengi. Kajaba iku, produk iki nambah proses pencernaan.
Mangkono, ibune, ngerti kepribadian sing dipangan karo bocah sing umur 11 sasi sing wis dipangan kanthi artifisial, kanthi gampang bisa nggawe menu kanggo saben dina, diwenehi pilihan saka crumbs dheweke. Kabeh bocah beda, lan siji seneng, siji ora.