Gendheng ayu

Gait minangka cara tartamtu saka gerakan wong, nyayomi psikologis negara. Tartamtu, ora ing pangertèn sing dienggo wong, sing ana ing tangan, nanging ing cara wong mlaku.

Sikap wong gumantung ing kondisi kasebut. Ing tanggal kanggo wong sing dikasihi, kita langsung mabur, lan ing dalan menyang dokter gigi kita lunga, nyeret sikil kita. Tangan wong smug mindhah kanthi cepet lan energik nalika mlaku-mlaku, nalika sikil ana kayu, dawa dhuwur. Nalika wong mung mlaku-mlaku, lan ora mlaku-mlaku kanthi sengaja, banjur langkah-langkahe ora bisa ngendhog, lan sawisé gol katon, langkah-langkah dadi luwih akeh lan luwih kerep.

Ing jam peteng, sampeyan bisa nemtokake kanthi mlaku ing wong sing bakal ketemu sampeyan, wong lanang utawa wadon. Bentenane jender utama ing gerakan yaiku jembar langkah. Dadi wong duwe langkah luwih nyenengake saka wanita.

Sikap wanita

Kanggo wong wadon, gait duwe peran penting banget. Cahya lan gampang, dheweke bisa narik wong kanthi cepet, lan alon lan ora reget, nalika wanita mung ngudhari sikil dheweke, ora bisa dadi obyek sing lanang.

Latihan sing bener kanggo wong wadon yaiku imbangan antara langkah bisnis sing kadhemen lan wagging saka hips. Gerakan wanita cantik kudu plastik lan anggun.

Gait bisa ngomong akeh babagan wong. Contone, yen wanita bangga, dheweke nduweni rasa percaya diri lan ora wedi nampilake dhuwit kanggo wong liya, dheweke nduweni urip sing seneng urip utawa duwe posisi dhuwur ing masyarakat. Wong sing golek tujuan nggawe langkah amba nalika mlaku-mlaku, lan pindhah-pindhah kanthi cermat lan wicaksana ing langkah-langkah cilik.

Gear dibutuhake, mbutuhake sawetara gaweyan lan latihan, supaya profesional nyaranake nindakake latihan ing ngisor iki:

  1. Lapan. Tarik wolung ing lembaran kertas lan nyoba kanggo njelasake kanthi bener karo dheweke pinggul, supaya sikil lan pundhak tetep ora bergerak. Yen ing wektu sing padha sampeyan aran ketegangan sing kuat ing otot, banjur sadurunge olahraga, sampeyan kudu babagan.
  2. Twine. Latihan ngarahake kanggo ngegetake otot-otot ing sisih jero paha. Sing ngerti, tanpa persiapan awal, sampeyan ora bisa nindakake tanpa luwih yen sampeyan ora duwe keluwesan. Mulai karo iringane menyang lantai. Lean ora cepet-cepet lan nalika nutul menyang lantai, ndandani posisi sampeyan kanthi 10-20 detik. Ngluwihi otot internal pinggul lan ing posisi horisontal iki sampeyan kudu nggulung siji sikil ing dhengkul, lan narik alon-alon karo tangan sing ngelawan menyang sisih. Perkara sing padha kudu dilakoni karo sikil liyane.

Latihan kanggo peregangan banget migunani kanggo ngapikake gait saka wong wadon. Lan siji liyane saka Rahasia saka mlaku lan ayu gait punika atine kapercayan lan swasana ati apik.