Kathah bocah-bocah wadon seneng mlaku, sing ora nggumun, amarga ngidini sampeyan katon luwih dhuwur, luwih ramping lan luwih ramping. Malah bocah cilik bisa mbantu. Nanging sing paling penting kanggo bisa mlaku kanthi apik, amarga iki ora mung gumantung ing kaendahan, nanging uga kesehatan. Sawise kabeh, yen sampeyan njupuk sepatu ora nyenengake utawa mung awkwardly pindhah menyang wong, banjur menehi banget akeh galur ing sendi, sing pungkasanipun bakal teka sampeyan ing sisih, ing sanjabane, ing kahanan kaya mengkono gampang banget kesandhung lan nylempet tungkak Panjenengan, sing uga ora acara paling nyenengake . Mulane, ayo njupuk cetha cetha carane mlaku mlaku ing tumit lan ing sadhuwure bab nemokake: iku angel nggoleki gambar iki, utawa gampang kanggo ngatasi kabeh kangelan?
Carane ayu dheweke kudu mlaku tumuju?
Kita milih sepatu. Apa sing paling penting yaiku milih sepatu ing cara sing bener, supaya sampeyan seneng lan tetep stabil, amarga yen ora, sepisan maneh, sampeyan ora bisa gampang "mlumpat" kanthi cepet. Kaping pisanan, milih dhuwur ing tumit . Yen iki mung sepisanan sampeyan nyoba nguwasani seni iki, banjur aja njupuk tumit ing antarane pitung sentimeter, nanging ing umum luwih becik wiwit limang. Umumé, cara sing apik kanggo nguji kaya sing paling dhuwur yaiku: nyelehake sepatu lan nyoba ngadeg ing sikilmu, yen sampeyan bisa ngadeg ing dhuwur rong rong sentimeter ing sadhuwure lantai, banjur dhuwur iki cocog lan sampeyan bisa mlaku ing tumit. Kajaba iku, aja lali babagan ukuran sepatu: padha ora kudu ngenek sampeyan, nanging ing wektu sing padha lan mlayu saka sampeyan uga. Coba uga sing, mesthine, sampeyan kudu dilebokake ing insole, supaya sepatu kudu ora macet. Lan, mesthine, hak sing kudu nyaman: rambut tipis banget - ora pilihan sing paling apik.
Carane mlaku tumit - latihan. Ing kasus apa wae, sing utama yaiku latihan. Mulane, ing wiwitan sijine tumit dhuwur ing ngarep lan miwiti nindakake macem-macem karya rumah tangga. Mangkono, sampeyan bisa kanthi cepet bisa digunakake kanggo dhuwur anyar lan ngganti menyang. Kanggo bantuan dhewe luwih akeh, sampeyan bisa nindakake latihan prasaja. Contone, bukak ora mung ing lantai hard, nanging uga ing karpet utawa weteng sawise ngumbah parket, amarga ing urip ana kabeh lan iki kudu siap. Uga, kanthi owah-owahan arah mlaku-mlaku: muter-muter ing lingkaran, zigzag, nguripake tumit lan liya-liyane. Praktik apik kanggo ndhelikake kanthi jangkah. Elinga yen nalika mlaku-mlaku, sampeyan kudu nyeleh sikil ing sikil, lan sikil lan sikil bebarengan, nanging nalika ngangkat, sikil mlaku ing sikil, ora tumit. Kanthi bantuan saka latihan sing gampang, sampeyan bakal bisa njaga stabilitas kanthi cepet. Sawise kuwi, sampeyan bisa mikir babagan sih-rahmat. Iki, coba mlaku-mlaku ing ngarepe pangilon, niru model. Sampeyan uga bisa nulis buku ing sirah utawa sijine kaca karo banyu - sing lawas lan buktiaken kanthi cara akeh. Ingkang paling utama - aja lali supaya sampeyan tetep pucuk lan aja ngiringake awak maju. Lan elinga yen langkah sampeyan kudu cilik, feminin, dhisik numpuk tumit ing lemah, lan banjur mandheg, lan ora ngoyak langkah militèr, iku pancen elek. Kesabaran lan ketekunan - iki bakal mbantu sampeyan kanggo nguwaosi seni kanthi mlaku tumit dhuwur .
Yagene ora kena lumaku? Lan pungkasanipun, ngerteni apa sing ana gegayutane karo akeh wanita: kenapa angel nggoleki tumit?
