Mesthi bisa ngetung dina sing tepat kanthi ovulasi minangka prosedur sing penting banget. Iki bakal mbantu wong wadon milih dina kanggo ngenalaken kesuksesan utawa supaya ora ngenali babagan meteng. Kita bakal nyoba kanggo njlèntrèhaké kanthi rinci kabeh cara sing bisa dipigunakaké kanthi cara sing bener ngétung dina ovulasi.
Carane kanthi ngetung dina ovulasi?
Yen siklus menstruasi 28 dina, banjur ovulasi ana ing dina 13-14. Kanggo nggawe ovulasi, sampeyan bisa nggunakake metode pangukuran suhu basal . Cara iki nyedhaki prasaja lan kasusun saka suhu ing rectum saben esuk tanpa metu saka amben. Nilai-nilai sing ditampa diwenehi ing grafik khusus, pangukuran kudu dileksanakake kanggo telung siklus.
Ing siklus menstruasi normal, sadurunge ovulasi, ana penurunan tipis ing suhu basal nganti 36,5 ° C, lan ing dina ovulasi - kena riset 37 - 37.1 ° C. Iki amarga nyebarke menyang getih sing akeh hormon kehamilan - progesteron, sing, tumindak ing tengah thermoregulation ing hypothalamus, ndadékaké kenaikan suhu.
Cara liya kanggo bener nemtokake dina ovulasi yaiku kanggo nindakake test ovulasi . Tindakane padha karo tumindak tes meteng.
Pemeriksaan ultrasonik ing dinamika nalika siklus haid ngidini kita nglacak wutah follicle dominan.
Tanda-tanda ovulasi sing subyektif yaiku nyuda moderat ing wilayah ovarium ing sisih ovulasi, lan uga nambahake sekresi mucosal sing transparan saka saluran genital.
Cara ngetung dina ovulasi kanthi tanggalan lan meja?
Ana kalender online khusus sing bisa ngetung tanggal pas nalika ovulasi. Kanggo nindakake iki, ketik tanggal menstruasi pungkasan lan siklus menstruasi (yen biasa) ing sel khusus.
Ana uga tabel khusus sing ditandhani kurva kontrol - iku dinamika suhu basal ing siklus menstruasi normal. Ing grafik iki, sampeyan kudu ngetung suhu basal, banjur mbandhingake karo kontrol.
Mangkono, kanggo nemtokake tanggal ovulasi, sampeyan kudu nggunakake sawetara cara. Akurasi pengukuran paling gedhé gumantung marang kasetyan siklus haid lan linuwih cara sing dipilih. Kanthi ora suwe nyoba kanggo ngandhut, sampeyan kudu nyuwun spesialis spesialis.