Sperma apik minangka penjamin kesempatan kanggo menehi anak sehat. Dipercaya menawa wong sing sehat kanthi telung mililiter sperma nyakup sekitar 120-600 yuta sperma. Nanging, asring penting banget ora kaya kuantitas minangka kualitase. Punika dikenal sperma bisa ngrusak akeh faktor. Mulane penting kanggo ngerti apa kualitas sperma gumantung.
Nutrisi pria lan kualitas sperma
Yen pangan ora bisa nyedhiyakake cukup vitamin ing awak, iki bisa ngaruh kualitas sperma. Ing diet kudu cukup panganan protein, sayuran jus seger. Sampeyan perlu ngurangi panganan lemak, minuman beralkohol. Negatif lan efek kopi ing sperma. Sayuran ijo sing ijo, roti sajagad, legumes, ati lan ragi amerga asam folat, sing ngidini sampeyan ngurangi produksi sperma ing ngisor.
Sifat-sifat buruk sing dibayangke ing sperma
Dikertifikasi yen efek udud ing sperma banget negatif. Ing wong sing asring nyisihake, kegiatan spermatozoa ngalami nyuda. Nalika ngatur bocah, disaranake nyerah udhara sethithik rong sasi sadurunge budhak.
Padha bisa dingerteni babagan minuman beralkohol. Sperma sawise alkohol ngalami owah-owahan sing signifikan. Yen spermogram wong sing sehat biasane ngungkapake ora luwih saka seprapat sel ora normal, banjur sawise njupuk alkohol, nomer kasebut mundhak paling ora loro. Ing wektu sing padha, mobilitas loro spermatozoa patologis lan sing sehat mundhak, sing nemen mundhak resiko kelahiran bocah sing cacat amarga pembuahan sel endhog kanthi sel lanang sing rusak.
Yen kita ngandhani pangaribawa mariyuana ing sperma, wis kondhang yen predilection kanggo ngombe obat iki mbandhingake ora duwe masalah. Iki ditemokake dening maneka studi babagan perokok sperma. Spermatozoa saka wong sing ngrokok ganja cepet banget lan bisa nganti ovum ing wanci cekak.
Tutup sandhangan ora perlu kanggo sperma
Kualitas sperma asring dipengaruhi dening sandhangan sing nyenyet. Mulane, milih trotoar nglangi, celonone lan jins, sampeyan kudu nggawe manawa dheweke ora akeh anget lan isin. Jumbuh banget sandhangan kanggo awak bisa ngaruhake sperma.
Overheating lan sperma
Efek suhu ing sperma ngrugekake, saéngga ora ana saéngga bisa ngobati karo ngunjungi sauna. Panyegelan sing luwih cepet nganti luwih saka 39 derajat dadi mematikan kanggo spermatozoa, saéngga ora dianjurake kanggo ngunjungi bilik uap luwih asring tinimbang sapisan sasi.
Ngandhut penyakit sperma
Kualitas sperma bisa nandhang tatu lan penyakit balung genitourinary, kalebu penyakit venereal, uga penyakit bocah-bocah lan masalah serius ing bentuk diabetes utawa hepatitis.
Pengobatan sing ora ditangani
Antibiotik, steroid anabolik, lan obat-obatan antibakteri bisa nimbulake efek "wiji jantan", lan mulane dianjurake supaya dijupuk dening pengawas ketat saka dokter. Pangaruh antibiotik ing sperma diandharake kanthi penurunan pangembangan spermatozoa, sing bisa nyebabake kesulitan ing panularan. Mulane, sawise terapi suwene, kudu ngenteni rong sasi nganti telung sasi,
Kenapa rong wulan? Ana apa-apa kaya nganyari sperma. Cetha yen kanggo konsepsi, sperma mesthine minangka apik. Wiwit nganyari semen rampung ing babagan rong sasi, wong kira-kira wolung minggu sadurunge meteng kudu nyingkiri kabeh kabiasaan ala lan wiwit mangan mung pangan sehat.