Sing gedhe-gedhe sing paling enom sing wis entuk steamer, ngerti sing masak ing iku luar biasa prasaja, lan nggawe kentang steamed uga minangka cara kanggo nyimpen maksimum vitamin lan micronutrients migunani ing sajian. Lan yen sampeyan nggawe buckwheat sajrone boiler kaping pindho - croup, sing paling disenengi dening kita, banjur nedha awan utawa nedha bengi sing apik kanggo sampeyan.
Dadi, buckwheat minangka produk dietary. Mulane, iku sampurna cocok karo sing ngetutake diet, ngindari panganan kalori dhuwur.
Carane cook buckwheat ing ketel pindho?
Cara paling gampang kanggo nggawe buckwheat ing ketel pindho - isi banyu ing tingkat 1 nganti 1, uyah lan aturake wektu kanggo 30-40 menit. Banjur isi butter lan enak, lan sing paling penting wis siap sereal siap. Mesthi wae, kudu diresiki kanthi bener, saengga kowe ngelingi iki.
Wong sing seneng mushu, bisa nyemprotake banyu kanthi akeh banyu.
Buckwheat ing kulkas ganda karo sayuran
Mesthi, sampeyan bisa nambah macem-macem sayuran kanggo buckwheat lan ngawula iku ora minangka hiasan, nanging minangka sajian sing mandiri.
Úa:
- buckwheat - 1 kaca;
- asparagus - 200 g;
- cauliflower - 300 g;
- bohlam - 1 potong;
- mrico manis - 1 pc.;
- wortel - 1 potong;
- katumbah - 1 sendok teh;
- uyah - 2 sendok teh;
- mrico abang - 1 sendok teh;
- Butter - 3 tbsp. spoons;
- oregano - 2 teaspoons;
- dill - 1 bunch.
Preparation
Kita mbilas uga soba lan lay ing pan kanggo masak cereals. Pepper, bawang, lan wortel dipotong dadi kubik cilik, banjur ngetokake kembang kol dadi bagéan inflorescence, lan kita nyemprot asparagus menyang potongan-potongan cilik. Banjur dilebokake kabeh sayuran ing glepung buckwheat, uyah, nambah rempah-rempah lan tuangake gelas banyu panas. Preparation buckwheat ing pindho ketel bakal njupuk babagan 40 menit. Siap bubur campuran, nambah butter, dill sacoro apik lan disajikake ing meja.
Kanthi cara sing padha, soba sing diwasa karo pitik ing kulkas kaping pindho, kajaba kanggo sayuran, sampeyan kudu nambah potong fillet pitik (kira-kira 400 gram), nyebar kanthi cepet - 6-8 cm. Lan wiwit masak kanthi cepet, ora perlu nambah wektu masak. Perlu dicathet yen buckwheat karo pitik ing multivarque uga dimasak cepet banget, supaya sampeyan bisa njupuk cathetan saka loro resep.
Buckwheat karo daging ing ketel banyu pindho
Sing seneng karo cutlets utawa bitlets - ing produk daging kata, bakal ngapresiasi resep kanggo buckwheat karo daging ing ketel. Woh iki dadi loro migunani lan muasake.
Úa:
- buckwheat - 1 kaca;
- daging minced - 300 g;
- wortel - 1 potong;
- banyu 400 g;
- uyah - kanggo rasa.
Preparation
Kita kudu ngobong rengse, nanging ngisi karo steamer. Banjur nambah daging cincang, wortel, grated ing grater gedhe, uyah lan nyampur kabeh úa. Isi karo banyu sing nggodhok lan ninggalake kanggo nyiapake. Sapa sing bisa mangan buckwheat sajrone boiler pindho? Nyetel wektu kanggo 40 utawa 45 menit, wektu iki cukup kanggo nggawe bubur teka siap.
Buckwheat karo jamur ing ketel pindho
Buckwheat karo jamur bisa dimasak kanthi nganggo cara akeh, salah sijine - steaming.
Úa:
- buckwheat - 200 g;
- jamur - 400 g;
- bawang bombay - 1 potong;
- banyu - 1,5 cangkir;
- butter - 1 tbsp. sendok;
- uyah - kanggo rasa.
Preparation
Ing tuwung saka steamer kita sijine butter lan nyawiji watara 4-5 menit. Banjur nambah bawang disigar lan jamur, campuran, lan saka sisih ndhuwur ngisi gubuk-gandum buckwheat, sadurunge uga dicuci. Solim, nambah rempah-rempah kanggo bakal, pour banyu panas lan ninggalake buckwheat ing boiler pindho ing tutup kanggo 45 menit.