Kanthi penafsiran sing bener saka grafik suhu basal, ing sawetara sasi sampeyan bisa njaluk gagasan sing jelas babagan kahanan sistem reproduksi wadon. Lan kanggo nemtokake manawa ovulasi, lan dina apa wae bisa dianggep nguntungake kanggo konsepsi, kanggo nemtokake siklus wis dadi fateful utawa kanggo suggest alasan liyane kanggo wektu tundha ing haid.
Rincian liyane babagan fitur kompilasi lan dekoding grafik suhu basal bakal dibahas ing artikel iki.
Carane mbangun grafik suhu basal?
Algoritma penjadwalan iku gampang banget, nanging mbutuhake aturan ing ngisor iki:
- Kaping pisanan, BT (suhu basal) kudu diukur kanggo 5-7 menit saben dina nalika ing amben;
- Kapindho, prosedur kasebut kudu dilakoni paling ora sawise turu terus 6 jam;
- Kaping tiga, kanggo tujuan kasebut, luwih apik nggunakake salah sawijining termometer, sing luwih apik yaiku termometer raksa.
Pengukuran kudu direkam ing cithakan khusus, supaya mbangun grafik suhu basal sing bener ora bakal angel. Workpiece bisa digawe independen, ing sheet kertas ing kothak utawa ing komputer. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngeset suhu saka 36,2 nganti 37,6 derajat vertikal, lan horisontal angka sing bakal diukur. Banjur, saben esuk, ngrekam data kanthi nggawe cathetan ing persimpangan nomer kasebut lan suhu sing cocog.
Kanggo sing duwe akses gratis menyang World Wide Web, sampeyan bisa nggunakake layanan online utawa ngundhuh cithakan lan nyetak ing printer asal.
Bagan suhu dasar basal
Kanggo ngadili anané utawa ora patologi, sampeyan bisa ngerti yèn bagan suhu basal normal katon kaya wong wadon sehat kanthi siklus loro-phase.
Dadi, biasane, ing tahap kapisan, kisaran nilai BT ing kisaran 36, 2 nganti 36.7 derajat, nanging ora ngluwihi 37, sing nuduhake tingkat estrogen sing dhuwur. Sawetara dina sadurunge ovulasi, nilai BT nyedhak banget. Sawisé dibabarake saka endhog sing diwasa, fase luteal kaloro, wiwit, sing tambah ing BT kanthi 0,4-0,6 derajat khas. Iki amarga kena paningkatan ing tingkat progesteron lan nyiptakake kahanan sing nyenengake kanggo perkembangan ngandhut. Minangka aturan, ing tahap kaping kalih, nilai BT disimpen ing 37 derajat utawa luwih dhuwur.
Yen embeni wis ora ana - iki bakal nyebabake jadwal kanthi ngedhunake suhu ing wengi nalika haid.
Nalika ing jadwal ngandhut, jurang suhu basal cendhak ditemtokake kira-kira ing dina kaping 7 sawise ovulasi, lan sawise kurva BT bali manèh munggah.
Kanthi perkembangan kasambihan kanthi sukses, BT dhuwur tetep 9 wulan.
Fitur BT jadwal ing ngarsane patologi
- Ora ana ovulasi. Yen siklus iku anovulatory, banjur ing grafik saka suhu basal ora ana fluktuasi sing cetha, lan suhu ora munggah ing sadhuwure tandha 37 derajat
- Kekuwatan awak kuning. Ing kasus iki, gambar ing ngisor iki diamati: BT mundhak mung nyedhaki pungkasan siklus, tanpa ngurangi karakteristik sadurunge ovulasi.
- Kekuwatan estrogen. Pelanggaran iki diiringi ups and downs of temperature. Ing phase pisanan, nilai kasebut asring ngluwihi nilai sing bisa diolehi.
- Inflamasi saka appendages. Proses peradangan ing organ panggul ora bisa nanging ndadekake nilai BT. Ing bagéyan kasebut, angel banget nemtokake ovulasi, amarga akeh penurunan lan upah sing ditemoni.
