Backache nyerang sawise babaran

Ing wektu pangarep-arep saka bayi, lan uga sawisé katon remah-remah, paling wanita wiwit ngalami sensasi nyenyet lan ora nyenengake ing macem-macem bagian awak. Umumé, ibu-ibu sing isih enom ngerteni yen dheweke duwe sakit punggung. Ing artikel iki, kita bakal nemtokake apa sing nyebabake gejala sing ora karu kasebut bisa nyebabake, lan carane nyingkirake.

Kenapa sakit pinggang saya setelah melahirkan?

Biasane, nyeri punggung sawise kelahiran nyebabake alasan ing ngisor iki:

1. Ing wayah sore, organisme wanita ngandhut "ora" kabeh, supaya proses ngekstrak bayi menyang cahya wis liwati kanthi gampang. Mulane, tissue cartilaginous bisa ngetrapake, supaya ing wektu tengen balung pelvic gampang bisa misahake. Senadyan mangkono, geger ana gegayutane karo proses iki, minangka asil saka iku ana kompresi sing ora penting ing endahing saraf, nyebabake sensasi nuwuhake rasa nyenyet.
2. Yen nalika meteng, otot-otot perut wong wadon bisa dadi luwih abot, iki kerep mimpin kanggo ngetokake sawetara otot lumbar. Mulane, otot liyané ing sisih kiwa ora ana apa-apa, nanging bisa dadi ketegangan permanen, sing nyebabake rasa sakit. Ing kahanan kaya mengkono, rasa sensasi sing nyenengake dadi katon nalika awak wanita ngalami stres tambahan.
3. Pungkasane, amarga kabeh ibu sing bakal teka, ing posisi "menarik", entuk bobote luwih cepet, pusat gravitasi dicampur, sing kerep mimpin kanggo nglanggar postur saka macem-macem derajat lan lengkungan balung. Sanajan sawise mandheg meteng, owah-owahan bisa dirasakake dening rasa narik karakter ing wilayah lumbar.

Apa yen nyuda punggung ngisor sawise kelahiran?

Yen bocah wadon utawa lair sawise lara bali ing wilayah lumbar, dheweke perlu, pisanan lan paling penting, kanggo ndeleng dhokter. Elinga yen raos kaya mengkono iku ora bisa dianggep entheng, amarga ing salebeting alasan ing ndhuwur, dheweke bisa dipicu dening anané hernia intervertebral lan penyakit serius liyane.

Sawise pemeriksaan rinci, sing paling kerep kalebu MRI saka spine utawa radiografi lumbar, dokter sing qualified bakal ngenali panyebab bener saka penyakit kasebut lan menehi rekomendasi sing cocok. Yen ibu sing nyusoni ibu, dheweke bakal ruwet dening larangan ing obat sing paling akeh.

Minangka aturan, ing kahanan kaya mengkono, prosedur fisioterapi diwenehake, uga macem-macem elemen senam terapik. Pungkasan, ing kasus paling apik, kanggo nambah kesejahteraan, wong wadon dianjurake kanggo nyandhang bandage post-partum.