Apricots sajrone meteng

Musim panas iku wektu sing apik kanggo mangan woh-wohan seger lan sayuran, nanging wanita sing ngandhut kudu mikir ora mung babagan dhéwé, nanging bab bayi sing bakal dilahirake. Wong wadon ngandhut kudu ngawasi diet dheweke, takon dhokter - apa jenis woh sing sampeyan bisa mangan, lan apa sing kudu dirawat kanthi becik.

Mangsa ngarep mbutuhake vitamins, mineral, unsur trace - komponen sing mbantu pembentukan lan perkembangan bocah. Kanggo nambah jumlah sing perlu ing awak, ora perlu tuku vitamine ing apotek - cukup kanggo mbentuk diet kanthi bener. Apa sing bisa kanggo apricots ngandhut, apa nggunakake apricot kanggo ibu lan janin mangsa, kita dianggep ing artikel kita.

Bisa duwe apricot kanggo wanita ngandhut?

Wanita hamil dielingi mbatesi jumlah sayuran abang, woh-wohan, woh beri lan woh-wohan jeruk sing dipangan. Kuwi "barang" bisa nyebabake reaksi alergi ing ibu utawa ing mangsa ngarep ing bayi.

Akeh uga ora nggambarake, apa sing bisa dadi apricot ngandhut. Coba aprikot sing mbebayani, kanggo kabeh kegunaan sing ora ditliti. Kaping pisanan, apricot kudu ora dipangan ing weteng kosong - bisa nglebur weteng lan kuwat numpuk bangku. Diare uga bisa disebabake dening ngombe banyu adhem sakwise diestioni apricot.

Yen wanita duwe bradikardia (denyutan jantung alon - kurang saka 55 denyut per menit) dheweke ora dianjurake mangan apricot, apricot garing lan ngombe jus apricot alam. Apricots mbebayani sajroning penyakit kayata diabetes , obesitas, pancreatitis, gastritis akut, dysbiosis.

Apa sing migunani kanggo apricot kanggo wanita ngandhut?

Yen penyakit kronis ora dianggep, lan jantung normal, sampeyan bisa kanthi aman mangan apricot nalika meteng. Coba goleki apa woh-wohan lan wiji apricots.

Apricot garing, apricot alami lan mung seger minangka gandum vitamins A, B, lan P. Iki ngemot akeh asam askorbat, uga potasium, wesi, mineral, karoten, gula, perak, asam organik, lan bioflavonoid penting - senyawa kimia alami , sing nyedhiyani urip sing dawa lan sehat kanggo sel awak.

Yen sampeyan ngetokake woh-wohan apricot, ie. nggawe apricot garing, sampeyan bisa entuk manfaat. isi gula ing apricot garing tekan 80%, woh iki garing minangka kontraindikasi kanggo penderita diabetes.

Biasane, meteng disambungake karo penyakit kayata anemia (anemia). Yen sampeyan mangan 3 nganti 4 apricot saben dina, sampeyan bisa mbentuk tanpa wesi, ngowahi woh wiji sing mateng kanthi 250 gram ati utawa 2 wiji Durbifer durbifer.

Sampeyan ora bisa ngomong babagan konsentrasi ageng kalium ing apricot garing, sing nganti 1800 mg utawa luwih. Panganggone woh garing dianjurake kanggo penyakit jantung, kelainan irama jantung, gagal jantung, kelainan sirkulasi lan sawise serangan jantung.

Mulane, bisa diprakirake menawa apricot migunani kanggo wanita ngandhut, ing antarane manfaat sing uga nuduhake kemampuan ngurangi dadi gedhe lan ambegan, kanggo ngatur irama jantung. Kene kita bakal manggon ing rinci, amarga 8 saka 10 wanita ngandhut sing nandhang saka pembengkakan saka ekstremitas ngisor.

Kanggo nyisihake penyakit kasebut, dianjurake kanggo ngombe jus 0,5 liter utawa mangan 300 nganti 400 gram woh mingguan. Jus aprikot bakal nemokake norma karoten saben dina kanggo awak (100 - 150 gram saben dina). Lan uga ngormati acidity ing weteng, sing bakal mbantu supaya ora nyerang mulas lan masalah sing gegandhengan karo kaasaman dhuwur.

Ora mung pulp apricot sing migunani, wiji woh banget migunani. Balung aprikot sugih ing vitamin B15 lan lenga lemak, sing perlu kanggo manungsa. Wanita hamil kudu ngerti yen woh aprikot mbebayani, yen ana luwih saka 20 gram saben dina.