Saben wong liya saka planet iki nemokaké penyakit saka balung balung mburi, utamané sawise umur 30 taun. Wilayah serviks punika paling jembar, saengga luwih rawan kanggo patologi sistem musculoskeletal. Kanggo perawatan sing, sampeyan kudu nemokake gejala sing tepat lan sensasi sing ora trep.
Kenapa gurita gundul?
Fenomena iki asring ditemokake ing wong sing wis sehat. Dokter durung bisa ngerteni, amarga apa sing nate nyebabake gulu ing kasus kasebut. Alasan presumptive kanggo fenomena iki yaiku:
- peningkatan mobilitas struktur intervertebral kanthi kurang bobot awak;
- pemisahan otot fleksor lan extensor ing atlet;
- volume cairan sinovial sing ora nyukupi ing rongga bareng.
Kenapa pinggul gulu nalika nguripi sirahmu?
Salah sawijining panjelasan tumrap fenomena iki yaiku akumulasi garam kalsium ing ligamentum, tulang, otot lan tendon. Kehadiran mau nggawe beban tambah ing bagean tartamtu saka kolom balung mburi lan ndadekake pembentukan blok fungsi. Sajrone ngilangi, sampeyan bisa krungu crunch beda ing gulu nalika sampeyan nguripake sirah, ngiringake kasebut maju utawa ngiringake maneh.
Ana liyane, faktor sing luwih mbebayani sing nyebabake patologi iki. Alasan kanggo crunching ing gulu nalika ngowahi endhas:
- osteochondrosis ;
- spondylosis ;
- perkembangan normal jaringan ikat;
- perpindahan vertebrae maju (spondylolisthesis);
- nglanggar postur .
Kenapa retak gulu nalika sirah dibungkus miring?
Kondisi kasebut kadhangkala diamati ing wong sehat sawise tetep utawa turu ing posisi ora nyaman. Kaya crunch ing gulu ora mbutuhake perawatan, bakal ilang ing dhewe. Amarga mengkono spine ndhuwur bisa uga faktor ngarepan liyane - hipotermia, kakehan fisik, trauma mekanik. Gendheg kerep nyerang nalika sirine ngiringké latar mburi penyakit kasebut:
- dystonia vegetatif-babagan pembuluh darah;
- osteochondrosis;
- ing ngarsane osteophytes ing vertebrae;
- spondylosis;
- Pelanggaran kalsium metabolisme.
Gulu nyerang lan crunches
Yen gejala kasebut diiringi rasa ora nyaman, kaku lan sensasi jambul ora nyenengake, iki nuduhake perkembangan patologi saka sistem musculoskeletal. Nyeri lan nyeri ing gulu bisa dumadi amarga alasan ing ngisor iki:
- subluxation saka struktur articular cilik ing utomo;
- osteochondrosis;
- tontonan lan cakram hernia;
- owahan degeneratif ing sendi intervertebral;
- arthrosis uncoovertebral.
Crunches neck and headache
Gambar klinis sing diterangake khas kanggo osteochondrosis. Amarga pangolahan patologis lan inflamasi ing balung ndhuwur, pelanggaran pembuluh darah, ujung saraf lan rootlets. Iki nimbulaké gangguan ing gulu, rasa sakit ing sirah, ngurangi kapasitas kerja lan watesan mobilitas. Tanpa perawatan sing tepat, kondisi kasebut kanthi cepet berkembang, ngowahi protèin cakram lan hernia.
Dystonia Vegeto-vaskular yaiku diagnosa liya sing njelasake ngelu lan crunch ing gulu - alasan kanggo kahanan iki ora bisa ditemtokake kanthi tepat, amarga penyakit kasebut dianggep multifactorial. Rusak saka fungsi sistem musculoskeletal bisa nyebabake gangguan proses metabolisme, kegagalan endokrin, kurang micronutrient lan kondisi ora kondusif liyane.
Crunch ing gulu, tinnitus
Yen sampeyan krungu dering, crankling utawa hissing, padha karo gangguan radio, ing gejala sing ditrapake, sampeyan kudu ngubungi vertebrologist utawa neurolog. Rembulan ing kuping lan swara saka pinggul gulu iku pratandha khas osteochondrosis saka punggung ndhuwur. Tengkorak vertebra ngrusak pérangan getih, sing nimbulaké tekanan ing cairan biologis, aliran sing bisa didelokaké menyang wong. Swara liya bisa uga dumadi amarga gangguan aktivitas saka bagian otak tartamtu.
Gendéra tansah crunches
Akeh wong sing sehat banget duwe gejala sing diwenehake. A pancet pancet ing gulu, sing ora nyebabake ketidaknyamanan liyane, ora patologi. Sampeyan kudu kuwatir manawa pratandha aneh lan rasa ora nyaman ditambahake menyang klik. Crunch lan nyeri ing gulu, kekerasan saka gerakan, mati rasa saka ndhuwur ndhuwur, tingling - alasan apik kanggo Suspect pangembangan penyakit ing utomo, sing kadhaptar ing ndhuwur. Kanthi gejala kasebut perlu kontak spesialis.
Apa sing kudu dilakoni nalika crotch neck?
Taktik saka perawatan gumantung marang panyebab fenomena sing diterangake, mulane, perlu ngalami kabeh prosedur diagnostik sing diwenehake dening dokter. Adhedhasar asil panaliten, dhokter bakal nyaranake carane nyingkirake crunch ing gulu:
- Bener diet. Penting ngonsumsi cairan sing cukup, mbatesi uyah ing menu, menehi pilihan kanggo produk kanthi isi vitamin lan mineral sing dhuwur.
- Tambah jumlah kegiatan fisik. Kolom spinalis didhukung dening korset otot. Tanpa latihan biasa kanggo nguatake, penyakit sistem musculoskeletal ora ono. Nalika crunching ing gulu, dianjurake kanggo ayunan otot ing mburi lan penet.
- Nggabungake panggonan kanggo kegiatan profesional lan turu. Kathah patologi tulang tonggong sing luwih gedhe tinimbang kasur, kursi lan meja sing ora nyaman.
- Tansah tindakake postur kasebut. Sembarang bentuk stoop nglanggar distribusi beban ing kolom vertebral, sing nimbulaké karusakan ing wilayah individu. Kanggo ngapikake postur iku latihan babagan terapi, nganggo korset khusus, nglangi.
Saliyane ngukur umum, terapi individu bakal dikembangake, kang kalebu:
- analgesik;
- chondroprotectors;
- obat anti-inflammatory;
- pamblokiran anesthetizing;
- vitamin saka grup B;
- sedative;
- relaxant otot;
- Obat anticonvulsant;
- fisioterapi;
- Prosedur manual;
- ngagem kalung saka Shantz;
- pijet;
- Terapi gelombang kejut.