Cherries ora duwe sangu sumber vitamin lan mikronutrien sing apik banget kanggo saben awak manungsa. Lan yen sampeyan mikir yen Cherry minangka salah siji saka woh beri panas pisanan, banjur sawijining situs migunani lan angel sumelang. Mulane pitakonan saka apa sing bisa ngandhut cemlorot sing manis diwenehake dening meh saben wanita, amarga nalika ngandhut, diet sing dhuwur lan panyedhiya vitamin penting banget.
Manis cherries sak meteng - apik lan ala
Cherry kanggo wanita ngandhut yaiku kaslametan sejatine, sawise kabeh, sawise musim semi lan musim semi, awak wis kesel banget lan ora bakal kesel. Ing woh beri ngemot jumlah vitamin lan zat sing penting kanggo kandhutan normal lan perkembangan janin .
Vitamin utama ing cherries:
- pectin - cleanses awak, normalizes metabolism, mbusak racun;
- wesi - minangka pencegahan anemia; kekirangan microelement ndadékaké kelemahan sistem otot lan nyuda nada uterus;
- kalsium - perlu kanggo perkembangan normal janin, pembentukan kerangka, kegiatan ginjal lan sistem endokrin;
- vitamin A - wajib kanggo perkembangan normal balung, organ panglihatan, sistem saraf;
- Vitamin C - njupuk bagéyan ing perkembangan plasenta lan endhog janin, ndhukung kakebalan;
- Vitamin E - normalizes latar mburi hormonal, melu ing pembentukan plasenta, ngalangi miscarriage.
Kajaba iku, ceri ngandhut akèh bahan sing migunani sing aktif tumrap perkembangan janin. Contone, vitamins B1 lan B6 sing tanggung jawab kanggo kerja ati, jantung lan sistem saraf, ngrangsang aktivitas otak ibu lan anak, berpartisipasi ing proses metabolisme.
Kanggo nemtokake manawa cherry gunane kanggo meteng, sampeyan bisa ndeleng manawa pirang-pirang unsur sing ana ing berry kasebut. Kalium, magnesium, fosfor, seng - kabeh iki perlu kanggo mesthine ngenani babagan meteng. Kajaba iku, cemlorot sing manis banget migunani kanggo wong-wong sing nandhang diabetes, kaya berry sing pancen bener-bener digunakake fruktosa.
Perlu dicathet menawa ing kasus, mangan luwih saka 300-400 gram woh wohan beri dina ora dianjurake. Sanajan badanmu katon kanthi ceri sadurunge hamil, akeh woh beri nalika nunggu bayi bisa nyebabake alergi kuat, kanggo sampeyan lan anakmu.
Manis cherry sak meteng - contraindications
Sebab mung wanita sing ora ngandhut ora bisa mangan ceri iku minangka karakteristik individu, yaiku, intoleransi. Mesthi, yen sampeyan duwe ceri manis bisa nyebabake reaksi alergi sing kuat, luwih becik nolak nambani sing dikasihi. Yen sampeyan ora tau tresna utawa malah nyoba woh wohan beri, lan meteng wis kena pengaruh karo predileksi gastronomi anyar, mula, yen sampeyan bisa mangan ceri manis nalika ngandhut, luwih becik sampeyan nyuwun dhokter.
Uga ditemokake yen ceri manis bisa nyebabake kembung. Dadi, umpamane, yen sadurunge tindakan semut ing semono uga dituduhake banget, banjur luwih apik kanggo sabar karo wit ceri. Kandhang kembung lan minangka pendamping sing tetep nalika ngandhut, nggawa rasa ora nyenengake, supaya nandhingake kahanan ceri sing dikonsumsi, tetep kanthi praduga.
Lan, mesthi, iku worth menehi perhatian menyang Semono uga Sindhunata banget. Luwih becik yen Cherry bakal saka dacha utawa infield - supaya sampeyan ngilangi entri menyang awak sing mbebayani bahan kimia sing bisa digunakake kanggo ngembangake woh. Aja uga tuku cherries ing mangsa - woh wohan beri artificially ora bisa kanggo entuk manfaat sampeyan.