Bisa nglangi nalika ngandhut? Dipercaya yen ngombe sajrone meteng yaiku cara sing apik kanggo nyiapake awakmu kanggo pacangan ing mangsa ngarep lan ningkatake kesejahteraanmu. Bathine sajrone meteng mbantu ibu sing sabar bisa sinau kanthi bener, ngendhani otot-otot, ngurangi rasa nyeri sing katon ing mburi amarga weteng ditinggalake. Banyu nalika meteng bisa migunani kanggo latihan sistem kardiovaskuler. Nglangi nambah sirkulasi getih lan geti bening ing awak. Sajrone nglangi, getih kasebut kebak jenuh karo oksigen.
Wanita bisa ngandhut bathi ing segara?
Getih ing segara ngandhut bisa migunani kanggo nyegah tandha-tandha, kaya banyu laut nambahi kondisi kulit. Dhuwur konsentrasi uyah ing segara banyu njamin kemurnianipun, saéngga, risiko infèksi sing ditampa kanthi minimal. Banyu laut nambah sirkulasi getih ing sikil, yaiku nyegah vena varikos.
Nglangi ing banyu nalika ngandhut
Nglangi ing kali sajrone meteng, tlaga utawa badan banyu ngadeg ora dilarang. Nanging kudu eling yen ing wadhah banyu seger, lan risiko kena infeksi luwih gedhe.
Nglangi nalika meteng ing blumbang
Kanggo ngombe nalika meteng ing blumbang, utamane ing grup khusus kanggo wanita ngandhut, bisa lan migunani. Banyu ing blumbang dibersihake kanthi sistem sing kuat, saengga resiko infeksi infèksi kurang. Ngandhut sampeyan bisa nglangi ing blumbang saka awal banget ngandhut lan nganti lair, yen ora ana contraindications.
Nglangi ing meteng ing jedhing
Ngandhut sampeyan bisa nglangi ing jedhing ing suhu banyu ora luwih saka 36-37 derajat. Ngamanake awak nalika nglangi, nggunakake mat non-slip, supaya ora tiba ing kothak teles. Njupuk bathine nalika ana wong sing cedhak karo sampeyan sing bisa mbantu sampeyan yen perlu.
Aturan bathing kanggo wanita ngandhut
Ibu-ibu nuwun mbetahaken bilih:
- suhu banyu kanggo wanita ngandhut kudu 22 derajat;
- Bathuk sadurunge perlu kanggo mesthekake yen kemurnian banyu lan kualitas dhasar;
- Prosedur bathi kanggo pisanan kudu bertahan nganti 10 menit, diiringi kena kanggo 30 menit;
- sawise perlu, kudu ngobong andhuk lan tetep anget;
- kanggo metu saka banyu perlu nalika ana lemes otot;
- Sampeyan bisa nglangi 2 jam sawise mangan.
Apa sampeyan ora bisa ngandhut?
Wanita hamil ora kudu mandi ing contraindications kaya:
- resiko aborsi;
- vaginal discharge;
- decayed louse plug ;
- tekanan getih dhuwur.