Overdosis vitamin C

Asam askorbat, sing ana ing jumlah maksimum jeruk, kiwi lan kubis, banget migunani kanggo awak, utamane nalika kelemahane kekebalan lan maneka penyakit sing ditularake utawa virus. Overdosis vitamin C iku dumadi saka langka, nanging bisa nimbulaké gejala sing ora nyenengake lan nyebabake sawetara akibat negatif.

Punika overdosis vitamin C bisa?

Ing kasunyatan, fenomena sing ditrapake ora ditemokake ing praktik medis. Asam ascorbic ora diprodhuksi ing awak, supaya sampeyan bisa njaluk saka njaba. Sampeyan diserap dening awak manungsa namung ing dosis sing dibutuhake. Sembarang jumlah vitamin C sing metu excreted ora diganti liwat ginjel bebarengan karo urine.

Sawetara wong mung ora setuju marang asam askorbat utawa alergi marang zat iki. Ing kasus kasebut, gejala sing jelas katon, kayata ruam kulit lan diathesis, nanging tandha-tandha iki ora ateges awak duwe overdosis vitamin C, nanging nuduhake sensitivitas sing tambah.

Dosis gedhe saka vitamin C

Sing ngerti, asam ascorbic minangka antioksidan kuat, nyegah pembentukan tumor ganas lan penuaan dini, pati sel. Mulane, ing praktik babagan terapi asring digunakake kanggo perawatan dosis gedhe saka vitamins. Dosis maksimal saben dina kanggo ascorbic acid yaiku 100 mg per hari, kanggo atlit lan wanita ngandhut, uga wong-wong kang gegayutan karo kinerja konstan saka tenaga fisik abot, jumlah kasebut tambah. Nilai sing ditemtokake saka zat iki bisa nyebabake efek kasebut:

Mangkono, sanajan akeh asam askorbat ora nyebabake komplikasi. Sembarang masalah sing ana gegayutan karo sifat kasebut kanggo berinteraksi karo vitamin liya. Dadi, overdosis vitamin C ngasilake ekskresi urin ora mung keluwihan, nanging uga vitamin B12 penting. Kasunyatan iki nyebabake sawetara penyakit serius.

Overdosis vitamin C - akibate

A keluwihan sing signifikan lan tetep saka dosis sing diwenehi asam askorbat kanthi ngilangi vitamin B12 bebarengan saka awak kasebut ndadekake komplikasi kaya:

  1. Watu ginjel . Kapisan, pasir sing diarani kawangun ing ureter, nanging kanthi tambah padhet, bisa ngalangi saluran kemih, nyebabake nyeri sing abot lan ngalami kencing.
  2. Konsentrasi glukosa (gula) ing getih utawa hiperglikemia. Kasunyatanipun vitamin C nyuda produksi insulin ing pancreas. Amarga iki, panyerapan glukosa ing jaringan memburuk, lan akumulasi ing getih. Penyakit iki nyebabake rasa pancen pancen ora kenceng, kulit garing, lambene lan membran mukosa, pucuke raine.
  3. Produksi estrogen sing akeh banget. Mulane, contraceptive oral bisa uga ora efektif.

Vitamin C - contraindications

Sampeyan ora dianjurake kanggo njupuk asam askorbat kanthi sensitivitas tambah kanggo vitamin sing ana ing pitakonan. Kanthi kuwatir lan mung sawise takon dhokter, sampeyan kudu nggunakake obat kanggo penyakit kasebut: