Ora ana wong sing kebal saka kedadeyan sing umum lan ora becik minangka hidung. Bisa nyebabake hipotermia, infeksi karo macem-macem virus lan bakteri, alergi lan faktor liyane. Kanggo akeh, pitakonan sing penting yaiku carane ngobati kadhemen ing 1 dina kanggo bali menyang irama normal gesang.
Carane njaluk nyisihaken kadhemen ing 1 dina?
Awal irung sing disaranake bakal diobati kanthi cepet, sing ora mung bisa mbantu nyegah patologi luwih cepet, nanging uga mbiyantu nyegah pangembangan kronis lan macem-macem komplikasi. Ing manifestasi pisanan saka kadhemen, iku penting kanggo nyedhiyakake awak kanthi tentrem lan nglirwaaken aktivitas apa wae kanggo ngaktifake sistem kekebalan awak supaya bisa nggedhekake "fokus" ing patologi. Sabanjure, nimbang sawetara rekomendasi carane ngobati kadhemen ing 1 dina, sing bakal mbantu mbusak kanthi cepet gejala sing ora adil.
Rinsing utawa irigasi irung kanthi solusi saline
Prosedur prasaja iki kudu dilakoni ing wiwitan penyakit saben 30-60 menit, sing bakal nyumbang kanggo:
- pencairan lan excretion saka lendhut saka irung lan nasofaring;
- Prevention of congestion, drying of mucus in nose and blockage of nasal sinuses;
- pengurangan edema saka mukosa hidung;
- "Ngumbah langsung" saka virus, bakteri, alergen.
Kanggo ngumbah, sampeyan bisa nggunakake preparasi farmasi ing wangun sprays:
- Dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris lan liyane.
Cara alternatif yaiku nggunakake solusi saline utawa uyah, disiapake kanthi bebas (9 g garam per liter banyu sing digodhog). Kanggo ngilekake banyu, sampeyan bisa nggunakake botol saka irung, pipette, syringe, jarum suntingan tanpa jarum. Luwih rumit, nanging nduweni efek paling kuat, yaiku ngumbah irung karo piranti khusus.
Pangobatan
Yen kadhemen disebabake dening alergi, obat-obatan antiallergik ing irung, glukokortikosteroid hidung, antihistamin bakal nylametake. Kanggo nambah napas kanthi rame hidung ireng, tetes vasoconstrictive bisa digunakake. Kanthi coryza kadhemen, solusi hidung antiseptik efektif. Obat-obatan rakyat kanggo perawatan saka kadhemen umum kanggo 1 dina, dianjurake kanggo nggunakake:
- jus aloe;
- jus Kalanchoe ;
- jus beet;
- minyak lambung;
- minyak menthol.
Prosedur termal
Pemanasan sing efektif ing omah kanthi kadhemen cukup (tanpa anané suhu awak munggah). Iki bisa:
- Njupuk adus umum sadurunge turu karo suhu banyu watara 37-38 ° C kanggo 15 menit.
- Njupuk mlaku mlaku panas kanggo 5-20 menit, banjur diletake ing kaos kaki lan menyang amben.
- Ing wayah wengi, nyelehake kaose sikil kanggo tuku sendok teh sawi mau.
- Loro utawa kaping telu dina, gawe panas jembatan irung karo endhog panas sing kebungkus, tas sing asin panas utawa wedhi.
Acupressure
Kanggo ngaktifake pertahanan awak, dianjurake kanggo ngobati titik-titik sing dumunung ing situs kasebut kaping pirang-pirang dina kanggo sawetara menit:
- antarane alis ing awal jembatan irung;
- ing sisih njaba mata;
- ing pinggir jembatan irung cedhak karo sudhut ing mripat;
- ing sisih wings saka irunge.
Gizi vitamin sing gampang lan ngombe akeh
Supaya ora kanggo ngetrapake awak, ora kanggo meksa supaya mbuwang energi kanggo nyeret pangan abot, kudu ninggalake pangan lan protein sing abot. Preferensi dianjurake kanggo menehi produk sing sugih ing vitamins C, A, B2, B6, D:
- currant black;
- sauerkraut;
- wortel;
- beet;
- oatmeal;
- buckwheat;
- produk susu fermentasi;
- endhog;
- jahe ;
- duduh kaldu pitik.
Panganggone cairan, sabanjure, kudu ditambah nganti 2,5 liter saben dina. Paling migunani ing kadhemen yaiku teh panas, banyu mineral non-carbonated, duduh kaldu mawar liar, nari jaran.