Oat dikenal saben wong, lan bubur oat dianggep minangka salah sawijining produk pangan sing paling migunani. Coba goleki duduh kaldu oat digunakake kanggo perawatan, lan kanthi cara apa bisa disiapake.
Jenis duduh kaldu oat
Osteogenic obat disiapake kanthi cara sing beda:
- Decoction saka oatmeal. Ing kasunyatan, iku bubur oat cair sing padha, lan ora beda karo sifat-sifat kasebut.
- Decoction saka oat unpeeled kabèh. Bentuk sing paling populer lan migunani saka duduh kaldu oat, saéngga sampeyan bisa nyimpen kabeh senyawa migunani sing ana ing kulit lan cangkang gandum.
- Decoction saka oat kang dipercoyo. Digunakna kanggo nyiyapake bath.
Carane masak oatmeal?
Ing kabeh resep-resep ing ngisor iki kita bakal ngomong babagan carane nyiyapake decoction saka kabeh oats, kang kudu wisuh sakabeheng sadurunge masak.
Pilihan masak:
- Decoction kanggo ati, sing asring disebut klasik, lan digunakake, kalebu, kanggo umum reresik awak. Gelas oats wis diwutahake karo liter banyu, disuguhake 30 menit, sawise kasebut ditindakake nganti 12 jam. Njupuk setengah kaca 3 kali dina, kursus 2 wulan.
- Pilihan liyane kanggo nggorengake duduh kaldu oat yaiku supaya campuran dicampurake ing geni cilik ing tutup sing tightly ditutup kanggo 1 jam. Sawisé iku duduh kaldu ditimbulaké kanggo 30 menit liyane, disaring lan dijupuk kanthi cara sing padha kaya ing kasus sing sepisanan.
- Duduhé oats ing susu. Iku dianggep minangka agen fortifying, lan liyane - alat sing mbantu karo insomnia lan
nyepetake uwal lemut saka batuk . Brewed saka pitungan 2 tablespoons saka pari-parian saben kaca susu. Sadurunge njupuk dianjurake kanggo nambah sendok teh madu.
Carane cook decoction saka oatmeal?
Kanggo nyiapake duduh kaldu 100 g saka flakes pour liter saka nggodhok banyu, nggawa menyang godhok, sawise kang telusur uga kebungkus lan mekso kanggo 1 jam. Campuran sing asil, sanajan sawise straining, luwih kaya decoction, nanging rada ciul nglukis. Minangka alternatif kanggo flakes kanggo preparation kaya decoction, bisa nggunakake oatmeal saka glepung coarse.