Nutrisi sing ora tepat, kakehan gemeter lan fisik, stres, ngrokok lan ngombe bakal nandhang worsening pembuluh getih. Iki bisa nyebabake munculé penyakit jantung sing ngancam serius lan ngancam. Kanggo nyegah akibat kasebut, sampeyan kudu ngerti carane ngiyataken dinding pembuluh getih.
Nguatake pembuluh getih otak
Pecah serebral serebral bisa deform lan lumen amarga cacat iki. Yen sampeyan ora ngatasi masalah kasebut ing wektu, wong bakal ngalami serangan jantung, demensia, utawa hemorrhagic stroke . Nguatake tembok-potongan kapal otak bisa dadi sarana, minangka tincture karo hawthorn lan walnut.
Resep Tincture
Úa:
- partisi walnuts garing - 350 g;
- Farmasi tincture saka hawthorn - 200 ml.
Preparation and use
Tuangkan tincture hawthorn saka partisi walnut. Sawise 2 minggu strain dicampur lan njupuk telung dina kanggo 5 ml kanggo 21 dina.
Bakal bantuan ngiyatake tembok-potong kapal otak lan obat rakyat, kayata campuran woh-woh garing, madu lan lemon.
Resep kanggo dicampur
Úa:
- pepe apricots - 50 g;
- prunes 50 g;
- raisins - 50 g;
- linglang pil-50 g;
- madu - 50 g.
Tlatah woh-woh garing lan aduk kanthi linglang lan madu. Njupuk dicampur obat iki 30 dina sawise mangan 1 sendok teh saben.
Nguatake kapal saka sikil
Sampeyan perlu ngiyatake tembok-tembok wadhah kanthi vena varikos, amarga pasien uga duwe rasa nyeri lan nyeri abot ing sikil. Tanpa latihan fisik kene ora bisa ngatur. Mung padha bisa nambah kacepetan aliran getih ing ekstremitas. Kanggo cepet ngiyatake tembok-potong kapal ing sikil, perlu latihan kaya mangkene:
- Ngunggah sikil nalika lungguh ing dhingklik - angkat sikil sampeyan menyang level meja sajrone 1 menit.
- Munggah ing driji sikil, ngadeg - ngadeg ing driji sikil lan nyelepake nganti mandheg. Baleni gerakan 10 kali.
- Gerakan circular saka sikil - pisanan kasebut digawe ing arah siji, banjur langsung ing sisih liyane. Baleni gerakan 10 kali.
Cara ngiyataken tembok pembuluh darah ing geger, sampeyan kudu ngerti lan sing nganggo sedentary, amarga padha banget asring ngalahake aliran getih ing sikil. Wong-wong bakal dibantu dening kelas reguler ing sepeda utawa latihan sepeda lan lumampah ing udara terbuka. Saliyane latihan kuwi kudu njupuk dekor saka imortelle .
Resep kanggo duduh kaldu
Úa:
- immortelle - 30 g;
- banyu - 200 ml.
Preparation and use
Tuangkan immortelle lan tuangake banyu sing nggodhok. Sijine campuran ing kompor ing geni sing alon banget lan godhok nganti 8 menit. Sawise 1 jam saluran ing duduh kaldu. Njupuk sampeyan kudu 65 ml telu dina.