Nyiapake wektu kanggo bayi kasebut minangka panggung sing tanggung jawab lan langgeng. Pemeriksaan lengkap, ngilangi infèksi kronis nyuda risiko komplikasi. Vitamin uga penting nalika ngatur meteng - kanggo wanita iku sumber saka unsur tilak sing bisa diganti.
Sampeyan kudu vitamins kanggo rencana meteng?
Mupakat babagan lair saka bocah, akeh ibu sing kepengin sinau karo dokter - apa ngombe vitamin nalika nandhang meteng? Spesialis reproduksi lan pakar tata keluarga ngandharake yen njupuk obat-obatan lan persiapan obat-obatan tartamtu kanthi nyata mbenakake proses prewangan bayi. Vitamin asring perlu komponen kanggo proses normal biokimia. Sajrone meteng, zat kasebut ora mung diwenehake dening awak wanita, nanging uga dening bayi mangsa, saingga vitamin sing bakal teka kanthi pangan bisa uga ora cukup.
Kurang vitamin ing kandhutan
Ngomong vitamin sing diwènèhaké sadurungé angen-angen, wong wadon kanthi cara iki ngurangi risiko sing gegandhèngan karo kekirangan. Ingestion saka unsur tilak ing konsentrasi sing luwih cilik tinimbang sing dibutuhake bisa nyebabake akeh irregularities. Gumantung ing konsentrasi vitamin apa maneh, pelanggaran kasebut bisa:
- karo kurang vitamin A - rasa acak visual kurang;
- kanthi kurang vitamin B1 - mual lan mutah;
- Kurang saka B6 - risiko beracun ;
- konsentrasi cilik vitamin C - toksikosis pungkasan, keguguran, pambedo cairan amniotik;
- kanthi vitamin D - osteoporosis.
Kanggo perkembangan janin sing tepat, awak kudu nampa cukup asam folat lan iodin. Bahan kimia biokimia iki minangka bagian aktif ing pembentukan lan pangembangan sistem saraf bayi, otak. Ing insufficiency akut, resiko mbentuk malformasi intrauterine, anomali sing ora cocok karo koreksi, mundhak.
Obat apa sing diombe nalika nggawe meteng?
Iki minangka momok potensial pitakonan sing asring ditakoni dening pakar. Dokter narik perhatian para wanita kanggo nyatakake yen tujuan utama ngobati obat kasebut yaiku nyegah siklus menstruasi, kanggo nyegah proses ovulasi. Sanalika, awak perlu nyiapake proses sing panjang kanggo ndandani bayi. Nalika resep vitamin sadurunge panularan wanita, dokter nganggep:
- kahanan organisme;
- anané infèksi utawa panyakit nular;
- fitur saka kehamilan sadurunge;
- umur ibu.
Vitamin kanggo Perencanaan Pregnancy Wanita - List
Dhaptar vitamin ing perencanaan ngenani babagan, nanging ora mesthi wanita perlu nampa kabeh wong. Kebutuhan kanggo aplikasi kasebut ing saben kahanan tartamtu ditemtokake dening dokter. Antawisipun vitamin lan microelements sing mengaruhi konsepsi lan bearing saka anak, perlu mbedakake:
- Asam folat . Unsur penting sing dibutuhake nalika janin ing tahap awal pembangunan. Resepsi dheweke tetep sawise meteng, nganti minggu 12.
- Iodine. Unsur jejak sing ora bisa ditrapake lumantar awak kanthi pangan. Kathah sing ana ing panganan segara. Kanthi kurang, kelenjar toroida wis rusak.
Senyawa biologis iki minangka wajib kanggo wanita sing pengin dadi ibu ing mangsa ngarep. Kajaba iku, penting vitamins ing planning meteng yaiku:
- Vitamin E ing perencanaan kehamilan mbutuhake;
- K - mbenakake pembuluh getih;
- A - penting kanggo sesanti;
- vitamin D ing perencanaan ngenani kandhutan - nguatake sistem balung;
- C - ngrangsang kekebalan;
- B1.
Carane ngombe vitamin nalika ngandhut meteng?
Asupan vitamin ing perencanaan ngandhut kudu disepakati dening dokter. Para ahli tansah nyathet kekurangan saka unsur tilak spesifik sing ana ing awak ibu sing bakal teka, sing bisa ditemtokake dening pratandha eksternal. Kondisi rambute lan kuku bisa ngandhani akeh dokter. Kajaba iku, kanggo nemtokake kekurangan zat spesifik ing awak bisa diangkat lan tes getih biokimia.
Kanthi gati kanggo intake saka vitamin ing perencanaan ngandhut kanggo wanita, banjur kudu dilakoni miturut janji. Dokter tansah nunjukake jeneng spesifik kompleks vitamin, dosis, frekuensi lan durasi panggunaan. Overdosis bisa nandhang sangsara ing kondisi awak wong wadon, supaya yen dosis sabanjuré obat kasebut ora ditindakake, ora entuk wektu sabanjure mung dosis kaping pindho.
Dosis vitamins ing perencanaan kehamilan
Komplèks vitamin ditugaskeun kanggo ibu potensial individu, njupuk kahanan status organisme, fitur saka kehamilan sadurunge. Nanging, norma vitamin nalika ngatur meteng yaiku kanggo kabeh. Sampeyan kudu dicathet menawa paling perusahaan farmasi adhoni indikator-indikator iki, kalebu jumlah zat sing perlu ing persiapan. Kadhangkala wanita bisa diutus monovitamins. Ngono, sampeyan kudu konsentrasi ing vitamins ing ngisor iki:
- vitamin E - 100-300 IU / dina;
- D - 400 IU;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IU saben;
- C - 60 mg;
- B1 - nganti 2 mg;
- B2 - 1.4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 mg / d.
Vitamin paling apik ing perencanaan kandhutan
Sampeyan ora bisa nggawe obat sing paling apik, nggawe rating vitamins kanggo wanita sing arep direpake, ora ana sing bisa. Saben kasus unik. Biasane, wanita nemu masalah karo konsepsi, nggawe usaha maneh. Ing kasus kasebut, mung vitamins nalika ngatur meteng kanggo wanita ora bakal ngganti situasi. Pisanan kudu dadi therapy saka penyakit sing ndadekake, ing endi intake saka vitamins digawa metu ing podo karo. Dokter ing janjian dana kuwi seneng komplek vitamin.
Komplek vitamin paling apik ing perencanaan kehamilan
Nalika nulis vitamin nalika nggawe kandhutan, dokter nggunakake obat sing wis bukti. Antarane obat-obatan umum - Vitrum Prenatal lan Elevit Pronatal . Asring, kaputusan diwenehake marang Vitrum. Komplek iki ing komposisine ngandhut yodium, beda karo Elevit. Kajaba iku, ing konsentrasi luwih gedhe, microelements kayata seng, tembaga, magnesium ana. Wanita piyambak, sing njupuk obat kasebut, mung ngomong kanthi positif.
Antarane paling apik vitamins sing digunakake kanggo planning meteng kanggo wanita, punika worth penting:
- Alphabet;
- Pandhawa;
- Multitabs;
- Angiovitis;
- Teravit Pregna.
Vitamin ing pangan
Vitamin sing kasebut ing ndhuwur karo asam folat ing perencanaan meteng bisa cepet nyebabake kurang. Nanging, supaya bisa nampa vitamin sadurunge ngandhut anak ing jumlah cekak, wanita kudu rampung maneh diet dheweke. Nglindihi kekurangane bisa saka panganan. Ngono, sampeyan kudu ngerti apa vitamins ing panganan sing ana:
- Asam folat - legumes, sayuran, sayuran, beras, buckwheat, kacang;
- vitamin C - sitrus, cabe, kiwi, dogrose;
- B6 - daging babi, unggas, mackerel;
- vitamin A - woh-wohan lan sayuran warna kuning, abang, ati;
- vitamin E - minyak nabati, kacang, kacang polong;
- B2 - endhog, ati, sayuran ijo, tomat, champignons.