Kandhutan sing wis kedadeyan sacara dramatis owah-owahan kabeh cara urip wong wadon, utamane nutrisi. Nanging ora mesthine prinsip "mangan akeh barang kang migunani" bisa dadi ater-ater, yaiku nalika wis diwasa, nalika diet kudu ora mung beda-beda, nanging uga seimbang. Iki ditrapake kanggo nggunakake strawberries sajrone meteng.
Iku angel banget kanggo nolak penyerapan saka Semono uga Sindhunata sing arum ing mangsa kelimpahan musim panas. Nanging malah tenaga medis nyaranake ora mangan strawberries sajrone meteng. Apa sing nyebabake categorical lan betapa tegese?
Wanita bisa ngandhut strawberries?
Panganggone Semangka iki ngalangi tampilan anemia , sing amarga tambah isi garam wesi. Uga keuntungan saka strawberries sajrone meteng yaiku kaya ing ngisor iki:
- Vitamin C mbantu wesi luwih gampang lan digest, nambah mood lan nguatake sistem kekebalan awak;
- sing ana ing strawberries, kalsium lan fosfor sing perlu kanggo pambentukan kerangka bayi;
- Berry bisa ngurangi tekanan getih ing pasien hipertensia, nyalurake gula darah, nalisir pembuluh darah lan jantung;
- Keuntungan saka strawberries kanggo wanita ngandhut yaiku kandungan antioksidan sing tambah ing njeroné, sing nyegah tuwuhing thrombi lan varises;
- serat lan pektin mbantu ngatasi masalah saluran pencernaan, ngilangake konstipasi lan nalisir karya usus.
Sampeyan bisa nggunakake strawberries ora mung mlebu. Topeng sing digawe saka Semono uga Sindhunata iki bakal dadi pituwas banget kanggo perang nglawan pigmentasi kulit, sing asring nandhang sangsara ing ibu-ibu nuju. Lan asam amino alami bakal ngresmikake pasuryan lan nggawe kulit sehat lan entheng.
Strawberry ngandhut - bisa nyebabake
Dampak negatif saka Semono uga Sindhunata iki amarga, ndhuwur kabeh, kanggo alergenitas dhuwur. Alergi kanggo strawberries sajrone kehamilan bisa dumadakan, sanajan wanita durung nyatakake reaksi kasebut. Iki bisa ngrusak sistem kekebalan bayi, sing mung bisa digawé, sing bakal dadi bocah cilik. Uga, strawberries bisa nyebabake hipertensi uterine lan pangiriman prematur, amarga zat-zat sing ana ing njero tendon nada jaringan otot. Asam sing ana ing wiji berries, negatipake nyebabake mukosa padharan lan bisa "narik" metu saka awak kaya kalsium sing perlu.
Carane akeh stroberi bisa dipangan dening wanita ngandhut?
Kabeh aspek negatif saka konsumsi berry mung relevan yen dipangan dosis gedhe. Cukup mung 100 g saben dina utawa 5-6 potong kanggo nyedhiyakake awak kanthi unsur tilak sing perlu. Ana stroberi sing luwih apik ing kombinasi karo produk susu, sing bakal mbantu ngilangi kuwalitas agresif. Kasunyatane, yen asam bakal miwiti interaksi ora karo kalsium, nanging kanthi apa kang ana ing yoghurt, keju, utawa krim sing ora nguntungke.
Keragaman manawa strawberries migunani kanggo wanita ngandhut bisa dipateni dening kasunyatan sing ngandhut asam folat sing akeh ,
Sampeyan perlu takon luwih rinci, sampeyan bisa ngandhut strawberries saka dhokter supervising lan ngrungokake reaksi awak kanggo nggunakake. Yen sampeyan ngelingi tandha alergi sing alan, langsung nyisirake berry kasebut, kaya-kaya sampeyan ora pengin mangan. Ing kasus nalika awak biasane nyinaoni komponen nutrisi kuwi, perlu diwiwiti "ngerteni" bayi karo strawberry, nanging secara bertahap lan ing bagian cilik.