Spasm saka otot leher iku kondisi sing ora nyenengake, saengga wektu mbebayani wong bisa nyebabake perkembangan patologi liya. Katindakake pembengkakan otot lan otot. Proses patologis kasebut amarga kompresi wadhah lan bundle syaraf nglewati gulu, sing uga amarga saka macem-macem faktor.
Gejala spasm otot gulu
Kanthi spasm saka otot ing gulu, ana rasa nyeri utawa nandhang nyeri ing leher, menehi menyang pundak utawa mburi sirah, uga hardening lan contractions dumadakan saka otot ing wilayah sing kena pengaruh. Senadyan, ana pelanggaran gerakane tangan lan sirah, ana kesulitan ngapusi lan napas. Gejala liya kanggo spasm otot ing gulu yaiku nyeri sirah.
Nimbulaké spasm saka otot gulu
Kene alasan paling umum kanggo negara iki:
- sing cetha saka sirah;
- kurang ing awak tartamtu vitamin lan mineral (khusus, vitamin B, D, kalium, magnesium, kalsium, sodium);
- ketegangan ing otot-otot gulu amarga kuatir fisik utawa ing posisi ora nyaman;
- hernia intervertebral saka departemen serviks;
- supercooling.
Cara nyuda spasm saka otot ing gulu?
Kaping pisanan, kudu njaga perdamaian jaringan otot, sing ora bisa nggawe gerakan dadakan, latihan senam. Iki bisa nyebabake peningkatan serat otot lan perkembangan patologi. Kanggo nyegah otot-otot nalika ngaso, sampeyan kudu turu ing bantal ortopedi. Perawatan kanggo spasm otot gulu gumantung ing panyebab sing nyebabake, lan bisa kalebu ing ngisor iki:
- terapi klinis (panyakit noda, nonsteroidal obatan anti narkoba, relaxants otot, lan liya-liyane);
- elektroforesis;
- therapy manual;
- Akupunktur ;
- pijet;
- aplikasi panas lokal.
Ing ngarep, minangka pertolongan pertama, sampeyan bisa njupuk tinterure valerian, masangake sing luwih anget ing gulu utawa kompres sing anget, lan nggawa pijet sing padhang karo lavender.