Perawatan mastopathy nyedhiyakake kanggo owah-owahan gaya urip kanggo ningkatake pemulihan. Temenan, tumindak kita bisa mbantu ngatasi penyakit, lan nimbulaké rasa rusak ing negara kesehatan. Mulane penting kanggo ngerti apa sing ora bisa dilakoni kanthi mastopathy.
Contraindications for mastopathy
- Nalika mastopathy sampeyan ora bisa njupuk sunbathing. Sinar srengenge nyumbang kanggo produksi estrogen ing awak wadon, lan uga nggawe jaringan weteng rentan lan sensitif. Uga, sampeyan kudu nganggep manawa payung pantai uga ora bakal menehi perlindungan sing penting. Kabeh padha, dodo sampeyan bakal katon ing cahya ultraviolet kasebar.
- Uga, kanthi mastopati fibrosis kistik , physioprocedures dikontraindikulasi. Contone, pijet banget dilarang. Sajrone pijet sampeyan bisa ngrusak jaringan payudara, sing bakal nimbulaké kahanan rusak. Fisioterapi ditujukan kanggo ningkatake metabolisme ing jaringan, lan kanthi mastopathy bisa mbentuk tumor ing kelenjar susu. Mulane, perlu kanggo nyegah pemanasan wilayah inflamed utawa prosedur sing padha.
- Uga, wanita sing nandhang panyakit mastitis kudu ngelingi ngunjungi sauna utawa mandi.
- Scary lan hipothermia, sing bisa ningkatake pangolahan inflamasi ing dada.
Efek obat hormonal
Sejumlah contraindications kanggo mastopathy fibrocystic kalebu kontrasepsi hormonal. Lan, manawa panyebab mastopathy sing kerep dadi hormonal ora seimbang, iki ora nggumunake. Sawise kabeh, contraceptives kuwi bisa ngrusak imbangan hormon ing awak.
Gaya urip
Priksa manawa sampeyan nglebokake awak. Sampeyan kudu tundhuk karo regime, lan overstrain, gemeter utawa karya ing wengi dilarang. Perkembangan mastopathy bisa nyebabake stres.
Nutrisi lan mastopati
Kaping pisanan, kanthi mastopathy sampeyan ora bisa ngombe kopi. Kafein ing njerone nguatake nyeri dada, lan uga nyebabake pembentukan cyst. Mulane, warung saka diet kudu dikalahake.
Nalika mastopathy uga sampeyan ora bisa mangan panganan lemak, goreng, asap, asin utawa pedhes, lan sampeyan kudu nyerah alkohol.