Beyoncé, sing ora ngeculake dhèwèké, meh saben dina nglatih ing gedung olahraga, terus nggarap angka sawise paceklik, ora bisa ngendhalèkaké panganan sing disenengi.
Latihan wajib
Pungkasan ana paparazzi nyekel Beyonce ing Hollywood Barat. Ratu R'n'B medal saking gym sasampunipun latihan latihan sepeda regu ing SoulCycle. Penyanyi, sing dadi ibu kembar ing musim panas pungkasan, tetep nyelehake kilograms lan kerja ing kurva seductive lan wis ngrambah asil sing apik.
Beyoncé, nganggo celana T-shirt ireng, olahraga hoodie karo dheweke dhewe merek Ivy Park (worth £ 80), legging bolong lan Nike dhuwur sneakers, diiringi dening pengawal, tumuju kanggo mobil. Rambute dawa, dheweke kumpul ing buntut, ndhelikake mata dheweke ing kacamata hitam ing wangun mata cat.
Ganjaran éca
Ing tangan saka dewa pop sing nggawa wadhah Tupperware, ing endhog kue cokelat sing enak ditutup karo glaze vanila. Sanajan diet, beyut manis Beyonce mutusake kanggo nyenengake atine kanthi rasa seneng.
Alangan keras ora nggawa apik. Temenan, penyanyi mikir supaya, ngrusak dhèwèké kanthi éca sawisé latihan.
Diet Beyonce
Manis cocok banget karo diet sing ditindakake Beyonce kanggo dheweke. Dheweke diet sing diarani 5: 2, ora kalebu penolakan prodhuk apa wae. Lima dina seminggu, dheweke mangan, kaya biasané, nanging tanpa fanatisme, lan rong dina - watesan kalori ing diet nganti 600 kalori (ideal kanggo wanita nganti 500), misahake pangan dadi loro dhaharan, supaya bisa tahan jam 12 jam antarane dhaharan. Ing dina mati Beyoncé ngombe teh herbal lan akèh banyu.
- Beyonce nduweni candhi dhewe
- 20 korban fashion, sing wektu kanggo nyimpen, nganti kasep!
- 20 fakta bab putri Disney sing bakal nyenengake sampeyan
Miturut judhul pasangan Jay Zee, sistem gizi iki, digabung karo aktivitas fisik, tumindak.